Терапевт Олеся Савельева рассказала, как можно защититься от ОРВИ в пиковый сезон. Она посоветовала не контактировать с больными людьми, а в публичных местах носить маски. Также она рекомендовала чаще мыть руки и обрабатывать их антисептиком. Помогут иммунитету и чаи с добавлением согревающих специй.

Телеведущая Регина Тодоренко призналась, что с детства страдает от сильного сколиоза. Из-за этого серьезного заболевания позвоночника она испытывает сильные боли в спине при любых физических нагрузках. Кроме того, знаменитость долгие годы стеснялась своего тела и не носила открытую одежду.

Дизайнер Наталья Маланина перечислила основные ошибки при оформлении детской, из-за которых ребенку будет некомфортно находиться в своей комнате. Одним из просчетов она назвала неправильное зонирование пространства. Разделить его и расставить мебель надо так, чтобы ребенок понимал, где отдыхать, а где учиться.

Эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова рассказала, что у большинства мужчин есть риск развития гинекомастии — увеличения грудных желез за счет разрастания железистой или жировой ткани. Врач предупредила, что болезнь нельзя оставлять без внимания, так как при ней есть вероятность появления рака.

Клинический психолог Татьяна Исраелян рассказала о способах, которые помогут справиться с панической атакой. Для начала надо признать наличие проблемы — это поможет по возможности сохранять рассудок во время приступа. Также необходимо овладеть простыми дыхательными техниками и проговаривать свои ощущения.