Вот как избавиться от хандры перед праздниками

Новый год и Рождество могут быть трудным временем из-за финансовых сложностей, невозможности воссоединиться с семьёй. Кроме того, в этот период мы обычно сталкиваемся с большим количеством стресса.

Американцы ежедневно едят на перекусах столько же калорий, сколько нужно для обычного приема пищи

Взрослые жители США ежедневно поглощают от 400 до 500 калорий в виде закусок, что почти равноценно полноценному обеду, пишут исследователи.