Врач назвала простой завтрак, который ест вместо каши, укрепляя сосуды
Гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая рассказала, что употребляет куриные и перепелиные яйца на завтрак до пяти раз в неделю. Такая еда утром помогает активизировать мозговую деятельность, повышая устойчивость к стрессам.