Эксперты рассказали, как питаться для сохранения зрения
Помочь глазам могут определенные витамины, микроэлементы и биологически активные вещества. Например, пигмент лютеин накапливается в сетчатке и задерживает до 40% вредного ультрафиолетового излучения.